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Aquagym
Aussi appelée gymnastique aquatique, cette activité est idéale pour tous ceux qui souhaitent garder la forme en prenant du plaisir !
Aqua fitness
Venez brûler des calories grâce à des exercices intenses et de la musique motivante. Ce cours vous fera travailler l'ensemble du corps.
L’Aqua fitness combine renforcement musculaire et stimulation cardio, dans l’eau et en musique !
Cet entraînement aquatique complet, permet d’améliorer son endurance cardiovasculaire et musculaire de manière très ludique pour retrouver la forme rapidement.
Elle s’adresse à tous, y compris les personnes ne sachant pas nager car elle se déroule dans une hauteur d’eau inférieure ou égale à 1,30 mètre.
